気になるおでこのしわは前髪でカバー? 2015年5月5日

ちょっと上を向いた時に、「おでこのしわ」ができてしまうこと、ありますよね。…おでこのしわは、顔の造りなどの遺伝であることも多いので、祖父母や両親で、おでこにしわのあるような体質の方がいる場合、自分にもできてしまう、ということがよくあります。

この、おでこのしわを無くしたい場合、「毎日しわを上下に伸ばすようにマッサージをする」という方法があります。もしくは、「美容整形外科に頼って、しわを伸ばしてもらう」という方法もあります。

しかし、マッサージをしても改善されない、また美容整形外科に行くのは何だかもったいないし、お金の余裕もない、という場合には、前髪を作っておでこを隠してしまうという方法があります。

前髪を作っておでこを隠すという方法なら、金銭的にもそこまで負担にはなりません。おでこが広い方には、ちょっと多めに前髪を作る必要がありますが、そうすることで顔の面積が狭くなり、小顔効果も期待できるのでオススメの方法です。

おでこのしわ

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肌荒れに効果的なおすすめのサプリとは 2015年5月4日

肌荒れに効果があるサプリといえば、まずビタミン類が思い浮かぶのではないでしょうか。乾燥しがちで荒れてしまう肌には、やはりビタミンを補うことで効果があります。

ビタミンCはコラーゲンの生成を促して美白効果もあるといわれていますし、ビタミンAは皮膚や粘膜、ビタミンB群は肌のターンオーバーを正常に保つ働きをします。ビタミンEは血行を促進させ、活性酸素から細胞を守ってくれます。
また、乾燥ではなく腸内環境が乱れている場合に起こる肌荒れなら乳酸菌のサプリがおすすめです。便秘が続くと肌が荒れると感じる人も多いのですが、これは腸内環境が悪くなり悪玉菌が優勢になっていることの現れです。善玉菌を増やし悪玉菌を抑えるために、効率よく乳酸菌を摂取できるサプリはとても有効です。
その他にも女性ホルモンの分泌が乱れて肌が荒れることもありますが、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや最近話題のプラセンタなども肌をキレイにするといわれています。

乾燥肌対策

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